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Evelyn Bierbach
vor 1 Tag1 Min. Lesezeit
Zivilcourage - Workshop März 2025
Oft begegnen uns im Alltag Situationen, in denen andere Menschen unsere Unterstützung bräuchten. Was tun, wenn Sie in der Strassenbahn...
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Evelyn Bierbach
18. Mai6 Min. Lesezeit
Alle Module bestanden...Gratulation!
Die frisch gebackenen Body-Mind Experten haben das Modul 3 absolviert und bestanden und können nun im Unternehmen oder 1:1 Coaching...
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Evelyn Bierbach
29. März3 Min. Lesezeit
Humor
Puuuh. In der kollektiven Besprechung, was wohl ein gutes, neues Monatsthema (das gibt es jeden Monat im Ekatra) wäre, kam der Wunsch:...
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Evelyn Bierbach
8. Feb. 20231 Min. Lesezeit
AUSBILDUNG Body-Mind Expert
Diese Ausbildung bietet Wissen und Erfahrungen aus dem Bereich Positive Psychologie, Body-Mind-Connection und Yoga, so dass eine...
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20221 Min. Lesezeit
What if Happiness is a Place?
Bhutan. Das Land, welches nicht das Bruttosozialprodukt misst sondern den GNH Faktor hat. Gross National Happiness. Nein, keinen...
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Evelyn Bierbach
9. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Reframing Aging
Wir werden älter. Jeder. Mit jedem Tag. Das ist ein Fakt, das weiß jeder. Und dennoch gibt es eine Zeit, in der diese Tatsache Leiden...
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Evelyn Bierbach
1. Juli 20222 Min. Lesezeit
Mein Körper. Fluch oder Segen?
„Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Theresa von Avila) Ein viel zitierte Spruch, aber tuen wir es...
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Evelyn Bierbach
4. Jan. 20221 Min. Lesezeit
Buch "Das Gute Leben"
Aufblühen aber wie? Endlich ist niedergeschrieben, was die Wissenschaft der Positiven Psychologie bis jetzt zu diesem Thema erforscht...
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Evelyn Bierbach
4. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Zum neuen Jahr
Die ersten Tage im neuen Jahr. Noch ganz jungfräulich. Vielleicht auch voller neuer, guter Vorsätze. Hoffentlich welche, die nicht...
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Evelyn Bierbach
8. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Panta Rhei
Alles fließt. Alles ist in stetiger Veränderung. Von Heraklit, Platon über Pythagoras zu Goethe und Nitzsche - die Lebensweisheit des...
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Evelyn Bierbach
23. Juni 20211 Min. Lesezeit
Zertifizierte Meditationslehrer-Ausbildung
Yoga ist Meditation. Mediation im Sitzen und Mediation in Bewegung. Manchmal jedoch findet man Yoga als pur körperlichen Sport. Das ist...
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Evelyn Bierbach
8. Mai 20211 Min. Lesezeit
8 Methoden die innere Zufriedenheit zu stärken
Lebe bewusst. Nimm wahr was ist. Jetzt, im Augenblick. Benenne was du wahrnimmst. Mit Leichtigkeit nach dem Motto: „Ah, das ist gerade...
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Evelyn Bierbach
5. Feb. 20211 Min. Lesezeit
Reflexionstagebuch
Jetzt endlich ist es neu erschienen: Ein Reflexions-Tagebuch welches hinterfragt, zuhört, dich genau hinschauen lässt, dein Begleiter...
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20201 Min. Lesezeit
"Broaden and Built Theory" by Prof. Barbara Fredrickson
Schlechte Gefühle engen den Horizont und damit die Lösungsfindungs-Wahrscheinlichkeit und Kreativität ein. Gute Gefühle weiten.... Eine...
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20201 Min. Lesezeit
Ausrichtung auf Kompetenzen und Stärken
Welche Ressourcen bringe ich / bringt mein Team mit? In der Positiven Psychologie betrachtet man die Charakter-Stärken der Menschen....
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20201 Min. Lesezeit
12 Fragen die Stress abbauen
Wenn Sie in einer Situation sind, die Sie sehr oder immer wieder stresst, dann stellen Sie sich immer mal wieder folgende Fragen: Stress...
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20201 Min. Lesezeit
Finde Ruhe in dir selbst
Meditation und Atemachtsamkeit - der goldene Weg zur Gelassenheit Die Fähigkeit trotzt äußerer Reize oder Stressoren bei sich und klar zu...
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Evelyn Bierbach
26. Okt. 20201 Min. Lesezeit
Was bleibt wenn du gehst?
Worauf möchte ich am Ende meiner Tage zurück schauen? Worauf will ich am Ende meiner Tage zurück schauen? Was will ich nicht bereut...
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