Evelyn Bierbach
Welcome to your Partner of Positive Psychology
Atmende Menschen.
Atmende Unternehmen.
Atmende Organisationen.
Ich unterstütze Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Menschen dabei, gute Kommunikation, Resilienz, Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit aufzubauen oder zu erhalten.
Ein mögliches Format für Organisationen und Teams ist das ganzheitliche Gesundheitstraining
Ein guter Tag.
01.
Das Themenfeld dieses Zweiges der Psychologie befasst sich forschend mit den Bedingungen für ein gelingendes Leben. Auf individueller Ebene, z. B. mit Stärken und Gefühlen, welche wie, wann und warum hilfreich, verbindend und gesundheitsförderlich sind und wie wir sie regulieren, transformieren, fördern oder nutzen können. Welche speziellen Säulen uns als Mensch helfen, ein gelingendes Leben zu leben ist gut erforscht. Mittlerweile schaut die Positive Psychologie aber über den individuellen Tellerrand hinaus und betrachtet und erforscht soziale und gesellschaftliche Komplexitäten und Dualitäten. Für Ihre Organisation könnte das: Inhouse-Analyse Stärkung der Organisations-Resilienz Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation Prävention psychischer Belastungen u.v.m bedeuten. Formate: halbtags bis 2 Tage, inhouse oder extern, aufbauend, nachhaltig, mit Alltagstransfer und -begleitung.
02.
BILDUNGSURLAUB 22.-27.11.26 Im Mittelpunkt stehen die Förderung psychischer Widerstandskraft und die Entwicklung eines gelasseneren Umgangs mit den Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags. Die Teilnehmenden erhalten fundierte theoretische Impulse sowie praxisnahe Methoden zur Stärkung der mentalen Gesundheit. Thematische Schwerpunkte werden ausgewählt aus: Zuversicht und Optimismus als wichtige Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit, Selbstwert und Selbstmitgefühl als Grundlage für einen konstruktiven Umgang mit Belastungen, das Verständnis von Emotionen und die Entwicklung von Fähigkeiten zur Emotionsregulation, die Bedeutung unterstützender Beziehungen und sozialer Ressourcen, Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Förderung von innerer Ruhe und Selbstregulation und Kognitions- und Problemlösetraining. Die Intensivwoche bietet Raum, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen, persönliche Ressourcen zu stärken und konkrete Werkzeuge für einen sicheren und gelassenen Umgang mit herausfordernden Situationen kennenzulernen. Das Kloster Donndorf schafft hierfür einen besonderen Rahmen: einen Ort der Ruhe, des Lernens und des Austauschs. Neben den inhaltlichen Einheiten beginnt und endet jeder Tag mit einer Yoga-Praxis, die die theoretischen Inhalte auf körperlicher Ebene ergänzt und erfahrbar macht. Der Preis 399,- € ist zzg. Übernachtung und Vollverpflegung, diese sind dann direkt an das Kloster zu zahlen. P.S. Anreise Sonntag ab 14:00 Ende am Freitag um 12:00 Uhr
03.
BILDUNGSURLAUB 1.-5.März 2027 Kommunikation ist viel-schichtig. Im Leben, privat und beruflich, kommunizieren wir auf ver-schiedenen Ebenen. Verbal und nonverbal. Mit unserem Blick, wie wir auftreten und stehen, unserer Mimik, unseren Gedanken und Worten. Das Gegenüber nimmt immer die Gesamtheit wahr. Kommunikation kann verbinden, egal/neutral sein oder trennen. Wenn Sie in Ihrer Organisation gute Kommunikation fördern wollen, wenn Sie Ihre Rede-Präsenz und -Qualität verbessern wollen arbeite ich gerne zu den Themen Sendebewusstsein, (Bühnen-) Präsenz und klarer Aussprache mit Ihnen. Als Bühnen-mensch teile ich meine Erfahrungen und auch die der jahrelangen Unterrichtspräsenz mit Ihnen. Für wen ist dieses Training? Führungskräfte oder Teamleiter die Reden reden müssen Teams die Lust auf gelingende Kommunikation haben Und jede*n sonst;) Fragen Sie gerne ein für Sie passendes Format an. Weitere Unterlagen auf Anfrage an evelyn@ekatra.de Kosten Frühbucher bis 15.10.2026: 499,-€, danach 550,-€
04.
Nach Jobverlust, Trennungen oder Biografiebrüchen stehen wir oft vor der elementaren Frage wie es weiter geht, wer man wirklich ist, was man vom Leben will oder was das Leben von mir will. Das ist gut so und heilsam. Auf dieser Selbsterkenntnis-Reise begleite ich Sie gerne im 1:1 Coaching oder als Gruppe in Form eines Workshops oder Trainings. Inhaltlich drehen wir uns um die Erforschung unserer eigenen Werte, Be-dürfnisse, Stärken und Talente. Wir betrachten die eigene Biografie und was unser "timeless self" ist. Daraus kann dann eine neue, stimmige Vision formuliert werden. Es ist, mal fernab vom Alltag, ein reflektieren-des Ordnen der eigenen Gedanken und Wünsche. Gerne berate ich kostenfrei vorab ob ein solches Coaching oder Training passend ist. 0176-10356527
